Могу ли я предложить скалолазание?

Могу ли я предложить скалолазание?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Главный редактор | E-mail

Во время летнего перерыва мне повезло, что я взял скалолазную семью. На самом деле, лучше сказать, что моя жена Сара спланировала логику (включая скидку Groupons-любить ее) для всех нас, чтобы пойти. Мне довелось ехать, и это был настоящий взрыв! Не только вся наша семья получайте удовольствие вместе с очень маленькими пререканиями (непростая задача), но все мы получили невероятную тренировку не менее двух часов. Мы отправились в гимнастический зал Phoenix Rock по дороге в аэропорт (мой сын, Кайл, летел в Калифорнию, чтобы увидеть друга). Его полет был позже вечером, и он был бы в первый раз путешествовать без нас, поэтому мы поехали и увидели его. Имея некоторое время, чтобы убить, мы решили превратить этот день в то, что будет надеяться быть захватывающей семейной прогулкой.БОЛЬШЕ: Лучшие упражнения для поиска «Потока» Мы никогда не поднимались на камне и не думали: «Почему бы не попробовать?» Когда моя семья вошла в массивное сооружение, 30-футовые скальные стены возвышались над нами с более чем 50 веревками, чтобы захватить , Это было в середине дня в среду, и все же место было упаковано. Никто из нас не имел большого опыта, но после короткого видео и практической ориентации с персоналом (они были великолепны кстати), мы были готовы пойти. Сара и я вместе с парой друзей и детей скоро снимая обувь, используя карабины и страховочные устройства для завязывания, делая наши восьмеричные узлы и взбираясь в наше великое приключение. Кайл был пауком! Он сделал это легко, даже жесткие стены. Кайл делал так хорошо так быстро, что примерно через час он был сделан. Мои малыши - Ава (5) и Иуда (7) - имели лучшее время для всех; они были пучками энергии, скалолазающей стену после стены. Джуд был животным. Он просто не сдавался - постоянно искал правильную опору или место, чтобы положить руки. Ава тоже была симпатичной, как кнопка. Она никогда не добиралась до верха стены, но продолжала пытаться подняться, вздыхая и пыхтя ее до остановки (всегда той же высоты), а затем просила спуститься. «Но я не закончил!» - воскликнула она, когда она была готова начать снова. Я заколол пару стен. Приходите, чтобы узнать, скалолазание непросто! Говорят, что требуется сила, контроль и утонченность, чтобы подняться по стене скалы. Я верю этому. Мышцы, которые я использовал для того, чтобы вытащить себя из этого чистого скального лица, взяли все силы и контроль, которые я мог собрать. Были мускулы, которые я не использовал в течение некоторого времени, получая серьезную тренировку - какое благословение!ВИКТОРИНА: Какое хобби сделает вас самым счастливым? Но восхождение также требует утонченности, поскольку вы постоянно находите себя в состоянии оценки - где разместить свои руки и ноги так, чтобы ваши мышцы могли делать правильную работу. Все это делается по мере того, как ваша выносливость и аэробная способность приводятся в окончательный тест. И все же скалолазание - это нечто большее. Один из лучших спортивных альпинистов Америки Линн Хилл говорит так: «Для меня восхождение - это форма исследования, которая вдохновляет меня противостоять моей внутренней природе в природе. Это средство переживания состояния сознания, где нет отвлекающих факторов или ожиданий. Это интуитивное состояние бытия - это то, что позволяет мне испытать моменты истинной свободы и гармонии ». Мы учим скалолазанию в Миравале как один из наших приключений на открытом воздухе в обучении осознанности. Это действительно так. Состояние, о котором говорит Линн, является тем, что Я говорю с гостями в своем семинаре «Нахождение зоны». Это состояние бытия - это «зона» - то, что некоторые эксперты называют «потоком» или «выходом на поле». Это пространство полного фокуса и сингулярного намерения, где есть немедленная обратная связь с нашими действиями, баланс между вызовом и умением , действия и осознание, втекающие в одно. И если мы сейчас внимательны, время начинает искажаться. Он может даже ускользнуть. Самосознание исчезает, нет страха неудачи, и нет никаких причин для совершения деятельности, кроме как ощущать опыт, который он обеспечивает. В этом пространстве мы становимся единым с областью существования, которая является единой, целостной и единой. Это чистая радость. Это то, что мы все ищем, - где мы все хотим быть. Любой способ, который мы можем найти, чтобы найти что-то достойное нашего преследования.ВЫ ГОВОРИТЕ: Поделитесь своим любимым потоком

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

Похожие статьи

add
close