Вытягивание масла: это закон?

Вытягивание масла: это закон?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Главный редактор | E-mail

Удивительное увлечение здоровьем порождает массу шума: вытягивание масла. К настоящему времени вы, вероятно, слышали об этом и задавались вопросом, каково это. Вытягивание масла, также известное как масляная завивка, на самом деле является древней аюрведической практикой для здоровья полости рта, известной как Гандуша.

«Сейчас тянет масло, а тем временем ему 3 000 лет», - отмечает стоматолог Джерри Куратола, основатель частных стоматологических практик в Манхэттене и Ист-Хэмптоне, Н.Я. При вытягивании масла вы размахиваете чайной ложкой кулинарного масла, например, кунжутом, кокосовым или подсолнечным маслом, во рту, толкаете и потягиваете его между зубами, как будто вы пытаетесь высасывать какой-нибудь шпинат, застрявший между вашими жемчужными белками , Президент Аюрведического института в Альбукерке, штат Нью-Мексико, Вайнт Д. Лад, написал в своей книге «Учебник по аюрведе: общие принципы управления и лечения», что слово «Гандуша» происходит от ганды, что означает пыхтевшие щеки, что и есть вы получаете, когда вы размахиваете маслом во рту, чтобы якобы поглощать токсины из вашей системы, прежде чем выплевывать все это. Если вы потянете масло Google, вы увидите, что большинство практикующих рекомендуют перемещать масло вокруг вашего рта в течение 20 минут (и вы подумали, что 30 секунд размахивания вокруг полоскания рта были вечностью). Но это отличается от того, что говорят некоторые эксперты из Аюрведы. По словам Лада, «в Гандуше вещество содержится в полости рта в течение нескольких минут». Это повторяет статья 2011 года, опубликованная в журнале «Аюрведа» и «Интегративная медицина»: «В Гандуше полость рта заполнена полностью жидкостью медицина, проводилась около трех-пяти минут, а затем была выпущена ». Практикующие клянутся притяжением масла, утверждая, что это улучшает их здоровье полости рта и даже отбеливает зубы. Фактически, практика утверждает, что она лечит около 30 системных заболеваний, включая астму, мигрень и диабет, а также улучшает кариес, кровоточивость десен и неприятный запах изо рта. Что говорит наука? Немного. Есть мало исследований по обещанию нефти, чтобы помочь различным болезням - даже гуру альтернативной медицины, Эндрю Вейл, M.D., сказал, что нет никаких доказательств в поддержку утверждений о том, что это помогает при таких заболеваниях, как диабет. Тем не менее, есть несколько исследований, которые показывают, что эта практика может помочь улучшить здоровье полости рта. Как оказалось, кунжутное масло, по-видимому, обладает антибактериальными свойствами. Небольшое исследование, проведенное в 2009 году, показало, что вытягивание масла с кунжутным маслом снижает индуцированный бляшками гингивит. И еще в одном небольшом исследовании, которое в 2008 году участники прополоскали свои рты примерно с 1 столовой ложкой кунжутного масла в течение 3-20 минут в течение 40 дней подряд и уменьшали количество бактерий во рту до 33 процентов, а также уменьшали восприимчивость к зубным полостям. Д-р Куратола отмечает возрождение этой древней практики в результате продолжающегося искажения людей, чтобы уничтожить все бактерии - подумайте о полосканиях рта, которые убивают 99 процентов микробов и берут с собой хорошие бактерии, - когда это действительно должно быть о достижении здорового баланса бактерий во рту, а также в остальной части тела. «Этот моющий подход может быть очень разрушительным для этой нормальной, естественной, полезной и защитной экологии, которую мы называем устной микробиомой [естественной бактериальной экологией рта]», - указывает он. «Если мы будем стерилизовать наши рты, мы развяжем экологический Армагеддон». Но не волнуйся - потянув масло, ты не выбросишь ад по земле на свой рот. «Потяжка масла не вредна - это био-нейтральная, - говорит Куратола. «Если ваш рот - это выгребная яма, а ваш микробиом для полости рта не в балансе, вытягивание масла может быть полезно с поверхностными бактериями. Было показано, что моющее средство или очистка воздействуют на слизистую оболочку полости рта из-за ее липофильных свойств, вытягивая токсины между зубами. Но это лечение симптомов, а не причина ». Другими словами, выскочите, если хотите, но вы не выходите из этой поездки к дантисту.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

Похожие статьи

add