Книжное обозрение: Великолепное для Добра Софи Ульяно

Книжное обозрение: Великолепное для Добра Софи Ульяно

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Главный редактор | E-mail

Заглавие: Великолепно для хорошего Автор: Софи Ульяно Страницы: 424 Цена: 11.40 $ (мягкая обложка) и 10.63 $ (разжигание)

Сводка: Справедливости ради стоит сказать, что бизнес красоты процветает, как и антивозрастная промышленность. Каждый год американцы тратят на косметику более 30 миллиардов долларов, и во всем мире мы тратим около 260 миллиардов долларов на услуги и продукты для повышения нашей молодежи. Сопровождение решений, которые мы делаем вокруг нашей красоты, - это всегда важный вопрос о том, идти ли поддельный или естественный. Приходим ли мы к последнему коммерческому химическому или хирургическому быстрому исправлению или полностью органичны, но, возможно, получаем менее ошеломляющие результаты? Чистый гуру красоты и популярный автор книги «Великолепно зеленый» Софи Улиано предлагает решение этой последней дилеммы красоты и говорит, что вам не нужно выбирать, и когда вы смотрите на нее, вы можете сказать, что у нее больше, чем несколько хороших секретов. В отличие от других книг, Gorgeous for Good занимает промежуточное положение между естественным и поддельным. Вместо того, чтобы сосредоточиться на этих крайностях, Софи смотрит на то, что действительно здоровые варианты на самом деле работают - и это не обязательно то, что люди могут подумать. Кроме того, она излагает красоту, которая фокусируется на том, чтобы помочь читателям создать свою уникальную красоту - внутри и снаружи. Обладая исключительным сочетанием страстных исследований и повседневной здравомыслия, она выдвигает революционную, целостную программу, которая охватывает все: от питания до самопомощи до духовной связи и включает в себя: Хорошо изученная, мифическая информация о коммерческих и натуральных косметических продуктах Простые рекомендации по покупке лучших продуктов по уходу за кожей и легкие рецепты для недорогих косметических продуктов, которые можно сделать дома Здоровые, бюджетные рецепты пищи, чтобы начать новый Захватывающие способы духовно подключиться В своей голосе девушки-соседки Софи объединяет все это вместе в инновационной 30-дневной программе Gorgeous for Good, предлагая читателям инструменты для режима красоты тела и души, которые помогут им оставаться великолепными - не в течение шести месяцев или год, но навсегда!

Софи Ульяно выросла в буколической английской деревне, собирала ягоды, строила лагеря в лесу вместе со своим братом и дышала сладким, чистым воздухом. Быстрая перемотка вперед 30 с лишним лет. Софи беременна и живет в Лос-Анджелесе. Сады там опрыскивались пестицидами. Ей сказали, что тунец, которого она жаждет, содержит большое количество ртути, и что в ее косметических продуктах скрывается много токсинов.

Софи хотела вернуться к более естественной жизни, но, не тратя все свои деньги на дорогие органические продукты и воздушные фильтры. Будучи преисполнен решимости сделать ее жизнь менее токсичной, она стала всемирно известным экспертом в области зелени и здорового образа жизни, сертифицированным холистическим диетологом и сертифицированным преподавателем йоги, начала делать собственные косметические продукты и написала несколько книг о зеленой жизни.

Ее последняя работа - Великолепная для Добра, где Софи разделяет все ее секреты красоты. Теперь, если вы меня знаете, вы знаете, что я скептически отношусь к зеленой красоте. Слишком часто его эксперты просят нас пожертвовать эффективными и безопасными синтетическими продуктами для естественных альтернатив, которые обеспечивают менее звездные результаты по звездной цене. Но книга Софи привлекла меня, потому что она утверждает, что она была «Блаженнейшей красотой», ногами как в лагере «улучшения», так и в «Природе».

Я считаю, что это правда. По мере. Было здорово слышать, как Софи говорит, что не все люди химические вещества вредны для вас, и что некоторые могут улучшить вашу жизнь. Она указывает, как витамин c и ретинол в естественных кремах и сыворотках производятся в лаборатории и все же очень хороши для вас. Она также пытается заверить своих читателей, что это количество, которое делает яд. Просто потому, что вещество токсично в высоких дозах, это не значит, что он убьет вас, если вы воспользуетесь его крошечным количеством. Это не так.

Однако она слишком часто бросает это слово токсично. Хотя она рекомендует баланс и говорит своим читателям не слишком беспокоиться, если они используют продукты, которые содержат один из ингредиентов в своем запрещенном списке, она явно опирается намного больше на естественный, чем «улучшенный» синтетический лагерь. Если это ваша вещь, вы найдете ее советы очень полезными (просто не пытайтесь сделать свой собственный солнцезащитный крем, как она рекомендует. Это может быть опасно!).

Ее совет по диете еще более радикален. Она запрещает не только мясо, алкоголь и глютен, но и рыбу (слишком много ртути в ней). Я не сомневаюсь, что ее органическая диета имеет много преимуществ как для здоровья, так и для кожи, но я лично считаю ее слишком резкой.

Я очень верю, что вашему телу нужны всевозможные продукты, в том числе красное мясо и сладости, для правильной работы. Просто мы должны потреблять много овощей, фруктов, орехов и семян каждый день и немного чего-либо еще. Кроме того, эта итальянская девушка никогда не откажется от пиццы и ветчины. Это сделало бы меня слишком капризным, и это тоже не здорово, не так ли?

Но если вы заинтересованы в этой диете, Софи предоставляет множество рецептов, которые вы можете попробовать. Опять же, в то время как она призывает вас строго следовать ее диете, она также понимает, что некоторые люди будут много бороться с этим, и дадут вам знать, что нормально отклоняться и начинать с малого, шаг за шагом.

Это моя любимая вещь в этой книге.Хотя я не согласен с каждым советом, я ценю ее сострадание. Ульяно хочет, чтобы вы сделали то, что она считает лучшим выбором для вас, но не заставляют вас чувствовать себя виноватым или плохим, если вы решите использовать некоторые средства по уходу за кожей, изготовленные из синтетических ингредиентов, или предпочитаете придерживаться менее строгой диеты. Она может тяжело опираться на природный лагерь, но она не фанатик.

Эта книга не содержит только советы по уходу за кожей и диеты. Ульяно также говорит о важности упражнений, медитации и самопомощи. Ее основное внимание уделяется внешней и внутренней красоте, а также помогает женщинам стареть так здорово и изящно, как только может. Речь идет не о том, чтобы избавиться от морщин навсегда (конечно, это невозможно), а в том, чтобы жить здоровой, красивой жизнью.

Чтобы помочь вам начать работу, она создала 30-дневную программу, которую вы можете найти в конце книги. В течение каждого дня она разделяет рутину красоты, за которой вы должны следовать, какие продукты вы должны есть, тренировки, которые вы должны выполнять, и утреннюю рутину, чтобы помочь вам начать день правильно. Я не следил за программой до Т (опять же, слишком сильно для меня), но я попробовал несколько ее медитаций и рецептов продуктов и наслаждался ими.

«Великолепное добро» не побудило меня изменить все мои привычки. Я тоже очень люблю баланс, но я все еще склоняюсь к середине естественного и синтетического спектра. Но, если вы хотите попробовать более естественный подход, это совсем не плохое место для начала.

Можно купить в: Amazon UK и Amazon US

Резюме Хотя советы Софи Ульяно слишком радикальны и естественны для моего вкуса, ее подход сбалансирован и достаточно сострадателен, чтобы сделать Gorgeous For Good хорошей отправной точкой для тех, кто хочет начать вести более зеленый образ жизни.

Рейтинг: 4/5

Раскрытие информации: этот пункт был отправлен PR для рассмотрения. Кроме того, обзор содержит партнерскую ссылку. Для получения дополнительной информации см. Мой отказ от ответственности.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

Похожие статьи

add