Получить более жесткий животик на лето

Получить более жесткий животик на лето

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Главный редактор | E-mail

Кто не хочет жесткой и тонированной мидии? Независимо от того, хотите ли вы определить желудок без хирургического вмешательства или хотите получить долгосрочные мгновенные результаты, эти два жирных сустава наверняка преобразуют ваш живот вовремя на лето.

Если вы действительно хотите вылепить великолепную мидель, вам нужно сделать двойной подход: сжечь жир кардио и определить мышцы с движениями, такими как хрустящий или стоячий абс, который знаменитый тренер Линда ЛаРу говорит, это самые функциональные упражнения так как они имитируют, как мы ежедневно используем наши тела и позволяем заниматься мышцами нижних брюшных мышц, помогая изгонять любые пучки. «Абдоминальная область является основной областью хранения жиров, а кардио помогает мобилизовать жир для получения энергии, уменьшая количество жира, которое хранится», - говорит Джеральн Куперсмит, директор Equifox Fitness Training Institute, который также рекомендует укреплять сердце движется как дощатые, мосты и альпинисты, которые тонизируют основные мышцы, не воздействуя на позвоночник.

Для тех, у кого есть лишний жир в желудке, сопровождаемый рыхлой кожей и мышцами, желая получить долгосрочные результаты, вы можете подумать о том, чтобы получить подтяжку живота (иначе говоря, абдоминопластику). Одним из компромиссов беременности (а также потерей веса в больших количествах) является выпуклость живота после младенца, которую можно довольно трудно поддаться лечению. Самое инвазивное доступное решение, но наиболее предсказуемое с самыми продолжительными и наиболее значительными результатами, подтяжка живота может кардинально трансформировать вашу среднюю часть, взяв ее от flab до fab. Во время процедуры ваш пластический хирург сделает надрез вдоль общественной кости (где ваш шрам будет после операции), прежде чем затягивать мышцы живота и удалять лишнюю кожу, если это необходимо. Много раз, особенно когда подтяжка живота делается после беременности, липосакция выполняется вместе, чтобы избавиться от лишних жировых карманов на области желудка и вокруг нее.

Не все тела одинаковы, поэтому абдоминопластика не является процедурой одного типа. Сколько рыхлой кожи там диктует, что подтяжка живота подходит именно вам.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

Похожие статьи

add