Удивительный олимпийский олимпийский апрель Росс ест, чтобы повысить производительность

Удивительный олимпийский олимпийский апрель Росс ест, чтобы повысить производительность

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Главный редактор | E-mail

34-летний Эйприл Росс - ветеран Олимпийского движения. В 2012 году Росс и ее партнер Дженнифер Кесси вернули Серебряную медаль в женский пляжный волейбол, а в этом году она собирается на золото. Прямо перед тем, как отправиться в Рио, Росс проводит несколько минут с NewBeauty, чтобы обсудить ее философию красоты (она недавно была партнером Aussie), как она меняет свою диету для оптимальной работы, и то, что на самом деле похоже на то, чтобы быть там в бикини в перед миллионами людей.

NewBeauty: Во-первых, вековые дебаты: Макияж в тренажерном зале или на пляже. Да или нет?

Апрель Росс: Я пробовал носить макияж в прошлом - очевидно, вы хотите выглядеть хорошо! Но я обнаружил, что даже небольшое сосредоточение на моей внешности - это отвлечение для меня. Подготовка отнимает часть моей рутины, где я мог бы сосредоточиться на производительности вместо этого, поэтому я сохраняю ее простой. Единственное, что я делаю, это применить солнцезащитный крем перед тем, как отправиться на корт и положить мои волосы в косу.

NB: Я представляю, что ваши волосы проходят через тренировку и пребывание на солнце. Как вы позаботились об этом?

Арканзас: Мои волосы избивают то, что я делаю, особенно на пляже и в песке. Он полностью высасывает влагу из нее. Я не всегда шампунь после тренировки, но я всегда с кондиционером Aussie Total Miracle 7N1 (начинается с 3 долларов США). Он редизует мои волосы после того, как они действительно хорошо конкурируют.

Летняя борьба реальна. 🔥💦💁🏼

Фото, опубликованное April Ross (@aprilrossbeach) на

NB: Какая у вас процедура ухода за кожей? Есть ли что-нибудь, в частности, вы используете, что вы считаете действительно хорошим для тех, кто на солнце много?

Арканзас: Между тренировкой и тренировками я всегда держу свою кожу гидратированной, поэтому увлажняю много, и я тоже пью тонну воды. Я ставлю более тяжелую защиту от солнца, когда я доберусь до пляжа, а также надену козырек, чтобы затенять мое лицо. Я даже ношу шляпу, когда я еду, чтобы как можно больше скрыть солнце.

Все еще сдулось, что я на самом деле на бутылке Gatorade и в их новой рекламе! Если вы еще этого не видели, проверьте это в моей биографии (это довольно мило). Спасибо @Gatorade за всю поддержку! 💛⭐️💛⭐️ #LoveOfSports

Фото, опубликованное April Ross (@aprilrossbeach) на

NB: У вас есть план питания для игрового дня? Что-нибудь в частности, что вы едите, что дает вам энергию и заставляет вас чувствовать себя в форме верхушки?

Арканзас: Я меняю планы еды изо дня в день в зависимости от того, как я себя чувствую. Если я более утомлен, у меня больше углеводов. В целом, я осознаю количество углеводов против белка и жира, которые мне нужны. В игровые дни я увеличиваю углеводы. Мой ход - это, действительно, бутерброды с арахисовым маслом и желе. И когда я конкурирую, я всегда пишу Gatorade для электролитов.

NB: Как человек, который в общественном мнении много, чувствуете ли вы, что давление на женщин, чтобы выглядеть или действовать определенным образом, стало лучше или хуже за последние несколько лет?

Арканзас: Я действительно думаю, что диалог, окружающий изображение тела и принятие тела, стал лучше, и осознание там. Заботиться о себе - это самое главное, независимо от того, что это выглядит. Но в социальных сетях спортсмены, которые действительно находятся в центре внимания общественности, больше внимания уделяют. Возможности СМИ и спонсорские возможности иногда могут увеличиваться, если вы более привлекательны для женщины. Для меня не имеет значения, что говорят другие люди - это важно, как я себя чувствую и как себя забочусь. Самое здоровое - сосредоточиться на том, как вы себя чувствуете!

В первый раз, когда я увидел ESPN's Body Issue, я знал, что хочу быть в нем. В то же время я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО думал, что у меня никогда не будет шанса. Как и большинство, я боролся с изображением своего тела. Это были годы культивирования позитивного отношения, кормления «хорошего волка», обучения, чтобы полностью принять мое тело, несмотря на любые недостатки, которые я мог видеть, которые довели меня до этого момента. Наши тела УДИВИТЕЛЬНЫ. Мне нравится, как спорт помогает нам осознать это. Спасибо, ESPN за то, что узнали его и решили, чтобы я был отдельно от празднования! Огромный крик моему агенту @kagawacolas за то, что эта мечта стала для меня реальностью! И дальше благодарны за видение и создание @williamshirakawa 📸❤️ #NOphotoshopallowed #ESPN #bodyissue Пожалуйста, прочитайте статью, это в моей биографии!

Фото, опубликованное April Ross (@aprilrossbeach) на

NB: Когда ты чувствуешь себя самой красивой?

Арканзас: Я чувствую себя самой красивой, когда у меня самое интересное! Я много работаю, чтобы быть лучшим спортсменом, которым я могу быть, чтобы выиграть и быть хорошим товарищем по команде, но для меня действительно важно наслаждаться путешествием. Когда я узнаю, что я веселюсь, это те моменты, когда я чувствую себя больше всего как я и самый красивый.

Веселое время на вечеринке Body Issue прошлой ночью! Сюрреальный выход в клуб с обнаженными фотографиями из вас везде 😂

Фото, опубликованное April Ross (@aprilrossbeach) на

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

Похожие статьи

add
close