Как изменить свою рутину красоты во время беременности

Как изменить свою рутину красоты во время беременности

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Главный редактор | E-mail

Если вы когда-либо планируете иметь детей, вы должны начать переосмысливать все, что вы вкладываете ва такжена вашем теле. Некоторые химические вещества в продуктах личной гигиены не имеют большого значения для вашего взрослого, полностью развитого тела и мозга. Но все больше исследований показали, как эти ингредиенты могут влиять на плод по мере его развития. Конечно, использование натуральных продуктов - это всегда хорошая идея. Но если это не то, что вы уделяете наибольшему вниманию большую часть своей жизни, вам может потребоваться внести большие изменения, когда приблизится время.

«В утробе есть наиболее критическое время для воздействия химических веществ», - сказал нам Грейс Ли, основатель и главный исполнительный директор линии красоты Nine Naturals. «Все большее число исследований показали, что общие химические вещества в повседневных продуктах личной гигиены, такие как шампунь, макияж и увлажняющие средства, связаны с нарушениями развития и поведенческих расстройств, гормональными нарушениями и раком».

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, воздействие на окружающую среду химических веществ в воздухе, воде и потребительских продуктах, которые мы используем, может пересекать плаценту, в некоторых случаях накапливаясь у плода и подвергая плод более высоким уровням, чем даже мать.

Пренатальное воздействие химических веществ связано не только с негативными последствиями для здоровья ребенка, но некоторые из них также могут повлиять на ваше репродуктивное здоровье. Вы, наверное, никогда не думали, что ваши косметические средства могут повлиять на вашу способность забеременеть, не так ли? Двумя крупными виновниками являются BPA и триклозан, оба из которых были показаны в исследованиях как потенциальные гормональные разрушители.

Итак, когда вы должны начать настраивать свои привычки на беременность? Ли рекомендует как можно раньше, так как многие химические вещества могут накапливаться в организме и занять немного времени, чтобы полностью очистить вашу систему. Прекрасный пример: одно исследование в 2012 году показало, что 99% пациентов с раком молочной железы, прошедших тестирование, имели парабены, накопленные в ткани груди. Исследователи отметили, что это не обязательно означает парабены причина рак молочной железы, но тот факт, что почти все женщины имеют парабены, хранящиеся в их грудных тканях, вызывает тревогу и требует дальнейших исследований.

Другие ингредиенты, которые вам не следует избегать: фталаты, сульфаты, нефтепродукты, BPA, триколсан, DEA и любые синтетические ароматы или искусственные консерванты. Также разумно избегать пероксида в продуктах для отбеливания зубов, вместо этого следует использовать отбеливающую зубную пасту, сказал в среду Weddd Dayna Salasche, доктор медицинских наук, клинический инструктор акушерства и гинекологии в Медицинской школе Фейнберга в Чикаго Северо-западного университета. В этом случае речь идет скорее о том, что мы не знаем о воздействии химического вещества, и когда на вас поставлено здоровье вашего развивающегося ребенка, заблуждение на стороне осторожности - это путь.

Это может показаться ошеломляющим, поэтому мы здесь, чтобы дать вам несколько советов.

Самая большая - и на самом деле, очень простая вещь, которую вы можете сделать, чтобы убедиться, что вы используете безопасные продукты, - стать маклером для чтения этикетки. Так же, как и вы (надеюсь), сканируйте информацию о питании и список ингредиентов продуктов в продуктовом магазине, прежде чем покупать его, вы должны начать делать то же самое с вашими продуктами. Это зависит от вас, чтобы проверять бренд и исследовать ингредиенты, чтобы убедиться, что это действительно безопасно, даже если они утверждают, что они естественны. Единое согласованное определение «естественного» не существует в индустрии личной гигиены, и многие компании могут предъявлять свои претензии, как им нравится, независимо от того, являются ли они полностью законными.

При проверке этикеток может быть полезно обратиться к списку ингредиентов Nine Naturals, который был разработан для объяснения каждого из их натуральных ингредиентов, того, что он делает, и от того, из чего он сделан. Это может помочь вам ознакомиться с именами, которые могут звучать неестественно (например, глицерилстеарат), которые на самом деле полностью в порядке - в этом случае смягчающее средство, полученное из кокосовых орехов. На оборотной стороне иногда естественная не всегда означает безопасную. Соя естественна, но также были исследования, показывающие, что соя также может оказывать влияние на гормоны.

Косметический химик Никита Уилсон предложил YouBeauty выбрать только продукты, которые непосредственно нажимаются или извлекаются из ботанических источников, таких как деревья, цветы и травы. Это может означать поиск небольших партийных брендов, которые прозрачны в отношении того, откуда пришел каждый ингредиент, например S.W. Основы или Tata Harper (который только что вышел с улучшающим бальзам для тела, который отлично подходит для минимизации растяжек во время беременности).

Вы также можете искать продукты, у которых есть печать, гарантирующая естественность ингредиентов. Вот список продуктов, сертифицированных как Natural Association Association - печать означает, что она изготовлена ​​из не менее 95% натуральных ингредиентов. Другие уплотнения продукта, такие как Natrue, BDIH и Cosmos (которые включают уплотнения Ecocert и почвенной ассоциации), подтверждают различные стандарты естественного и органического. Но имейте в виду, что только потому, что у продукта нет этой печати, это не означает, что это не естественно - получение сертификатов может быть строгим и дорогостоящим процессом, поэтому многие бренды (особенно более мелкие, более доморощенные) не будут иметь никаких вид уплотнения.

Чтобы сделать наибольшее влияние с наименьшим количеством усилий, Ли рекомендует начинать с продукта, который вы используете чаще всего, например, шампуня. «Без каких-либо серьезных усилий, затрат или жертв вы просто устранили один из регулярных источников воздействия», - сказала она.

И не бить себя о том, чтобы быть совершенным. «Средняя женщина использует 12 продуктов красоты в день - это 168 различных ингредиентов», - сказал Ли. «Если вы выбрали большинство продуктов, которые вы используете регулярно, отличная работа! Вы попадаете в большую часть ваших экспозиций из косметических продуктов ».

Ли имеет некоторый опыт в переходе на натуральные продукты во время беременности. Фактически, это побудило ее начать Девять Натуралов. «Когда я был беременен первым, я столкнулся с двумя проблемами в поиске безопасных натуральных косметических продуктов: 1) большинство продуктов, которые утверждали, что они все еще содержат вредные ингредиенты, и 2) многие натуральные продукты просто не выполняли Что ж; шампуни не вымывались хорошо, а продукты для тела не очень помогли нашей коже », - объяснила она. Она решила, что ей просто нужно сделать свою.

К счастью, ее бренд и несколько других существуют сейчас, поэтому ваша задача - стать умным покупателем - лабораторий по химии продуктов не требуется.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

Похожие статьи

add