Как есть конфеты Хэллоуина, поэтому вы не разрушаете свои зубы

Как есть конфеты Хэллоуина, поэтому вы не разрушаете свои зубы

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Главный редактор | E-mail

Я на самом деле не одеваюсь на Хэллоуин, но одна вещь, которую я люблю, это конфеты. Любой, кто знает меня, знает, что мой сладкий зуб - это размер Западного полушария. Мой дантист тоже знает это (я вижу, как он трясет головой). Но приходите в понедельник - вы, наверное, собирались в своей конфетной миске, так как вы сделали эту цель на прошлой неделе - когда вы столкнулись с устрашающим решением, из которого сладости едят (и какие из них дают своим детям), бегают этот список в вашей голове. Вот что говорят стоматологи - самые худшие конфеты для ваших зубов, и некоторые из лучших, которые вы можете выбрать, так что вы можете по крайней мере иметь немного веселье.«Все конфеты не созданы равными», - говорит нью-йоркский косметический стоматолог Ирен Графман, DDS. «Есть вещи, которые делают некоторые конфеты не лучшим другом ваших зубов. Вы хотите прежде всего держаться подальше от всего, что будет прилипать к вашим зубам в течение длительных периодов времени, таких как оригинальные Chewy Caramels от Вертера, Tootsie Rolls, шведская рыба, Laffy Taffy, Baby Рут и т. Д. Чем дольше сахара сидят, тем больше вреда они могут сделать ». Еще один виновник: конфеты, которые остаются у вас во рту долгое время и требуют времени, чтобы растворить, например, Starburst, леденцы и челюсти.Тем не менее, есть некоторые конфеты, которые доктор Графман говорит не так уж плохо. «Ребристые чашки с арахисовым маслом, арахис M & M и шоколадные батончики, такие как Hershey's. Лучший выбор конфет - это всегда темный шоколад, потому что на самом деле он также предлагает некоторые питательные вещества».Вам также может понравиться: Самый большой миф, который вы, вероятно, верите в ваши зубыЕсть также рекомендованный дантистом способ съесть конфету Хэллоуина, если вы не можете сопротивляться этому. «Лучший способ съесть конфеты - это съесть все сразу, а затем немедленно очистить, чтобы удалить сахар во рту», ​​- говорит Веллингтон, штат Флорида, косметический дантист Сэм С. Садати, DDS. «У вашего желудка может быть немного больной, но с точки зрения здоровья полости рта это лучший способ пойти. Если вы перекусываете его понемногу в течение дня, он каждый раз производит кислоту во рту, который сидит, пока вы не почистите ваши зубы. Это разрушает вашу зубную эмаль и приводит к образованию полостей ».И, если чистить зубы сразу после употребления конфет, это не вариант, доктор Графман говорит, чтобы выпить немного воды (не сок или соду), чтобы смыть сахара. «Плохие бактерии во рту любят сахара, поэтому они начинают питаться ими. Лучше чистить зубы, но вода может помочь в то же время».

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

Похожие статьи

add
close