Простой трюк, который Kourtney Kardashian использует, чтобы потерять 2 фунта за один день

Простой трюк, который Kourtney Kardashian использует, чтобы потерять 2 фунта за один день

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Главный редактор | E-mail

Фото, опубликованное Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) на

Предпринимательница и мать троих, Кортни Кардашян часто приветствуется как самый «относительный» и «недооцененный» Кардашян благодаря ее непринужденной манере поведения и невмешательства в камеру и за ее пределами. Но когда она недавно рассказала о своих секретах потери веса и ухода за кожей в интервью Byrdie, это было не что-то, что можно было сделать легко, и ее пост-ребенок-бод является доказательством.

«Я бы сказал, что небольшая ужесточение всегда хороша», - говорит 37-летний, а теперь и мировой бренд-посол по уходу за кожей Manuka Doctor, о своей самой требовательной омолаживающей проблеме. Ее любимые методы лечения? Гели под глазами хранятся в холодильнике для дополнительной защиты от вздутия и мануальной маски для лица Manuka (85 долларов США), которую она обещает, что она искренне любит. «Я думаю, что просто получить надлежащий отдых и выпить много воды поможет», добавляет она.

Я люблю ставить @manukadr, пополняя лицевое масло под моими глазами, на веках и на моих руках каждую ночь перед сном. Это буквально как напиток для моей кожи, и держит его действительно насыщенным и светящимся. #BeeingKourtney #facialoils #ManukaAmbassador

Видео, опубликованное Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) на

Если вы видели эпизод Сохранение Кардашян, вы, вероятно, заметили, как у Кортни всегда есть бутылка или стакан воды под рукой. И, как и всякое другое увлечение здоровью, к которому она присоединяется, она не стоит на этом. В соответствии с Byrdie, старшая сестра семьи Кардашян в последние несколько лет прилагала усилия, чтобы начать считать ее ежедневные унции, чтобы держать ее на своем пути. «Всякий раз, когда я замечаю, что я чувствую себя раздутым или, как будто мне нужно поднять [мое тело] или что-то еще, это всегда потому, что я не пить достаточное количество воды», - говорит она. «Когда я повышаю воду, я мгновенно теряю, как два фунта за один день». Хотя утверждение кажется надуманным, есть некоторая рациональность. «Половина времени, когда вы голодны, вы действительно испытываете жажду, - объясняет она. «Я имею в виду, я ем постоянно в течение дня, поэтому я не говорю, что я не ем и просто пью воду, но я замечаю, что я ем меньше, потому что я настолько полно от воды».

Фото, опубликованное Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) на

Что касается упражнения, которое она полагается, чтобы сохранить свое телосложение в форме верхушки, Кортни говорит, что ее любимая тренировка дома со своим тренером (если вы следуете за ней на Snapchat, вы знаете, что у нее хорошо документирована любовь к работе с друзьями и семья на ее баскетбольной площадке), потому что это «весело».

«Время от времени мы постараемся сделать полный день, когда половина тренировок - это абс», добавляет она. «Это напряжено». И для неожиданной тренировки ей нравится меньше всего? «SoulCycle», - говорит она о популярной студии спина. «Это просто не для меня. Я вхожу, я чувствую, что понятия не имею, что я делаю, не знаю, как превратить эту ручку; Я не могу сказать разницу между одним движением и следующим. Это просто не для меня. Я не знаю, может быть, я был в неправильных классах - я только дважды пытался это сделать, и, возможно, у меня был неверный учитель. Но каждый раз, когда я был таким, как я, почему? Как все одержимы этим?

И хотя у нас не все есть роскошь выборки каждого типа бутик-фитнес-студии и личный тренер по скоростному набору, ее честность показывает, что не каждая увлекательная тренировка подходит всем, кто ее пробует. Какие является для всех, однако, забота о вашем теле наилучшим образом вы знаете как. Тем временем мы достигаем дополнительного стекла (или 10) H2O.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

Похожие статьи

add