Как расти из-за трудностей и выходить лучше, чем раньше

Как расти из-за трудностей и выходить лучше, чем раньше

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Главный редактор | E-mail

Бедствие неизбежно. В какой-то момент каждый из нас должен столкнуться с трудностями. Эти трудности могут иметь различные формы: стресс на работе, проблемы с друзьями или семьей или даже смерть близкого человека. Естественно, когда люди сталкиваются с такими проблемами, они склонны чувствовать себя подавленными, тревожными и безнадежными. Оттуда они делают все возможное, чтобы перейти от своей беды, в то же время возмущаясь тем, что это произошло. Но что, если мы ответим иначе, когда упадем? Что, если, как ставит его позитивный психолог Шон Ахор*, мы выбираем падать«Хотя мы столкнемся с трудностями и падением, независимо от того, что мы делаем, три возможных результата ждут нас дальше по дороге. Во-первых, мы могли полностью восстановиться, вернувшись туда, где мы были до того, как произошло падение. Во-вторых, мы могли упасть и остаться внизу, хуже, чем мы были изначально. Наконец, мы могли бы использовать падение в нашу пользу, в конечном счете, оставив нас даже лучше чем мы были раньше. Немногие идут по этому пути, но это изменяющий образ жизни образ жизни, который может оказать огромное влияние на ваше счастье и успех. Ключом к падению является увидеть трудности в качестве потенциального преимущества. Независимо от того, что несчастье, вы должны видеть это как возможность для роста, изменения и обучения. Это нормально чувствовать себя расстроенным или подавленным, или оплакивать. Однако в какой-то момент мы должны принять стратегический настрой, задавая себе вопрос: «Как я могу использовать эту ситуацию в моих интересах?» Вот аналогия. Вы знаете эти большие упражнения? В следующий раз, когда вы окажетесь в спортзале (или если у вас есть дом), сядьте на место сверху и поднимите ноги, чтобы не касаться пола. Теперь постарайтесь сохранить мяч совершенно неподвижно. Это нелегкий подвиг. Мяч постоянно перемещается, перемещаясь под вашим весом в непрерывном стремлении выскочить из-под вас. Когда жизнь становится грубой, вы должны быть мячом, Никогда не позволяйте себе привязываться к одной позиции или к одному негативному настрою. Вместо этого используйте тяжелую невзгоду на вас, чтобы бросить в положительном направлении. Возьмите, к примеру, свою работу. Ваша рабочая нагрузка, вероятно, всегда увеличивается, но время ее завершения остается неизменным. Большинство людей в этой ситуации испытывают отчаяние, пытаясь не отставать, но возмущаются каждым моментом рабочего дня. Звучит мило, не так ли? Вместо этого найдите момент, чтобы оценить, как вы можете использовать эту, казалось бы, плохую ситуацию в своих интересах. Будьте мячом! Возможно, ваша большая рабочая нагрузка может побудить вас пересмотреть свою повседневную жизнь, которая показывает способы повышения производительности. Это может также быть возможностью продемонстрировать, что вы способны взять на себя дополнительную работу, тем самым доказывая, что вы заслуживаете повышения или продвижения. Поверьте, что невзгоды могут мобилизовать вас на новые полезные способы работы, которые бы не возникли иначе. Доброта, особенно в самых тяжелых формах, ничто не может быть тривиализовано. Плохие вещи случаются, и вы полностью имеете право на отрицательные эмоции и мысли, которые, естественно, на поверхности. Вопрос в следующем: что дальше? По прошествии соответствующего промежутка времени, как вы отреагируете на эту ситуацию не только устойчивым образом, но и таким образом, который продвинет вас вверх? Принятие этого подхода фактически гарантирует вам больше счастья и успеха в вашей жизни. Если вы не упадете вверх, вы все равно сможете найти счастье и успех, но они будут намного более неуловимыми. Облегчите трудный опыт как замаскированные возможности. С практикой вы увидите, как падение может кардинально изменить ситуацию. Когда сомневаетесь, просто помните: будьте мячом! И продолжайте кататься.БОЛЬШЕ: Найдите Удовольствие в Лучшем Хобби для Вас

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

Похожие статьи

add