Диетолог Ким Кардашян раскрывает 3 диеты, которые помогли Звезде Реальности потерять 70 фунтов

Диетолог Ким Кардашян раскрывает 3 диеты, которые помогли Звезде Реальности потерять 70 фунтов

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Главный редактор | E-mail

Путешествие Ким Кардашян назад к ее пред-детскому телу является общедоступным документированным делом. Из-за того, что она ежедневно делилась своим ежедневным журналом о пищевых продуктах с ее процедурами, которые подтягивали тело к ее ежедневным тренировкам, звезда реальности, похоже, пытается каждый трюк в книге. Хотя эксперты не всегда рекомендуют некоторые из более возмутительных тактик, применяемых Кардашяном, иногда есть несколько хороших советов, которые мы можем украсть для себя.

В интервью Elite Daily личный диетолог Kardashian Колетт Хеймовитц говорит, что звезда телевидения включает в себя три ключевых совета диеты в каждую еду, которая помогла ей потерять 60 фунтов после первого ребенка и 70 фунтов после ее второго. Во-первых, она ест много белка, что объясняет Хеймовиц, помогает сохранить ее удовлетворенность и контролировать голод. Второе правило - всегда выбирать самый высокий уровень углеводов, а последний - добавить какой-то здоровый жир в еду. «Если вы будете следовать этим трем основным правилам, вы сократите сахар и углеводы и будьте здоровее в долгосрочной перспективе», - говорит Хеймовиц.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

Похожие статьи

add