Пять способов бесклеточной кожи

Пять способов бесклеточной кожи

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Главный редактор | E-mail

Погрузите ямочки с нашими верными путями, от быстрого до долгосрочного, чтобы ваша кожа была гладкой, твердой и безглазничной!

СМОТРЕТЬ ВИДЕО:

БОЛЬШЕ ОТ САМОГО: 40 обмен веществ, улучшающих обмен веществ

1Почему это работает:

Easy Fix: Сода. H2O подобен криптоните целлюлиту. Он обладает способностью выходить из строя. Конечно, вы можете его разыграть, но жевать его (вы слышали правильно!) Более эффективно

Вода - это попутчик, который смывает лишнюю соль. Но согласно Говарду Мураду, М.Д., дерматологу и автору Решение целлюлита, употребление богатых водой продуктов является более мощным способом уменьшения ямочек. Его лучший выбор? Арбуз!

Прочитайте больше

Он говорит о 90% воды, и, поскольку он содержит только 46 калорий на чашку, вы можете согреться, не беспокоясь о прибавке в весе. Более того, как сливы, манго или почти все другие плоды, они предлагают витамины А и С, два основных антиоксиданта, которые помогают поддерживать толщину кожи.

Отбирая свободные радикалы, которые являются разрушительными молекулами, образованными солнечным светом и загрязнением воздуха, эти антиоксиданты предотвращают распад коллагена, структуру поддержки кожи и сохраняют запасы эластина. (Они действуют как натуральные наполнители кожи). Когда дерма кожи толще, она лучше скрывает комки.

Мун: Наслаждайтесь арбузом с кожуры, нарежьте его салатами или заморозите в куски. Одна чашка равна примерно 3/5 чашкам воды. Направьте около 8 1/2; чашки воды в день.

2 Потное решение:

Упражнение. Zap жир с сердечно, и, скорее всего, вы уменьшите вид целлюлита. Но реальная тайна упражнений лежит в одном волшебном движении: выпад. Вам не нужно пробовать это, если только вы не хотите более крепких бедер.

Почему это работает: Выпад - одно из ваших лучших видов оружия против целлюлита, потому что он наращивает мышечную массу в вашем прикладе и бедрах, в двух зонах, подверженных целлюлиту. Подумайте о своей ноге в качестве юридической площадки: бумага - ваш жир, а картон - ваша мышца, - говорит Уэйн Уэсткотт, доктор философии, соавтор Больше целлюлита и директор по исследованиям в Колледже Куинси в Массачусетсе. Если картон непрозрачен или вообще отсутствует, бумага пролетает, выпучивая внутрь и наружу (как целлюлит); но если картон прочный, бумага остается гладкой.

БОЛЬШЕ ОТ САМОГО: Вы носите неправильные кроссовки?

Прочитайте больше

Чтобы максимизировать способности к уменьшению яркости выпадения, следите за своей формой: никогда не позволяйте коленям пробираться мимо пальцев ног и не забудьте надавить пяткой своей передней ноги на пол и сжать ваши ягодицы повсюду, говорит Лиз ДиАлто, тренер по фитнесу в Нью-Йорк. Ее рутина: Делайте три набора от 12 до 20 повторений побегов на каждой ноге, три или четыре раза в неделю. Всего за один месяц вы увидите улучшение.

3 Кто знал? Лечение:

Кофеин. Сляп на крем с стимулятором, прежде чем осмелиться обнажить что-нибудь короткое, и он будет затягивать кожу часами. Подумайте об этом как о невидимом Spanx.

Почему это работает: Кофеин временно устраняет воду в соединительной ткани, делая дьявольские вмятины менее заметными. Извините, но списание двойного эспрессо не будет. Ищите целлюлитный крем с кофеин или же аминофиллин а также теофиллин, два из его химических кузенов, хедлайнерами список ингредиентов. (Посмотрите несколько наших фаворитов слева.)

Прочитайте больше

Перед применением, отшелушивание с помощью люфы или скраба для тела, предлагает Marcia Kilgore, эксперт по спам в Нью-Йорке и основатель по уходу за кожей Soap & Glory. «Отшелушивание избавится от клеток кожи мертвой поверхности, что в противном случае блокирует проникновение», - говорит она. Тогда работайте в своем креме, как самая сильная массажистка, которая когда-либо возлагала на вас руки. «Трение нагревает кожу, делая ее более восприимчивой к ингредиентам», объясняет Ранелла Хирш, M.D., дерматолог в Кембридже, штат Массачусетс.

Также умный: Сдерживайте потребление соли. У исследователей L'Orèal испытуемые применяли крем с цефелированным целлюлитом на одну ногу в течение месяца, а также следовали плану здорового питания, который ограничивал избыток натрия. Через четыре недели на обработанной кремом ноге было меньше ямочек, но целлюлит на обеих ногах улучшился, ключ к тому, что здоровая диета играет небольшую, но заметную роль. Эй, каждый бит помогает!

4 The Big-Bucks Band Aid:

Зап его. Не может жить с целлюлитом еще на секунду? Если у вас есть наличность, зачислите профессионала. Это дорогой, но многообещающий способ избавиться от ряби.

Почему это работает: Липосакция долгое время была лечащим врачом, потому что она удаляет жир, а там, где меньше жира, меньше целлюлита. Липо, однако, не содержит глубоких шести жировых сжимающих соединительных тканей, которые придают целлюлиту свой отчетливый творог.

Прочитайте больше

Введите Cellulaze, новое одобренное FDA лечение целлюлита. Трижды работающий лазер нагревает и расплавляет жир, разрезает половую соединительную ткань, которая в первую очередь захватывает жир и стимулирует рост коллагена для более толстой кожи, объясняет Брюс Кац, M.D., дерматолог из Нью-Йорка, который проводил клинические испытания для устройства. «Для 80 процентов испытуемых целлюлит полностью исчез, а остальные видели от 80 до 90 процентов целлюлита, - говорит доктор Кац.

Процедура считается минимально инвазивной: сделав крошечный разрез, ваш врач вставляет лазерный зонд, меньший, чем карандаш, в целлюлитные зоны.Поскольку Cellulaze проводится под местной анестезией, во время процесса нет боли. После этого болезненность может продолжаться два дня; любые синяки или опухоль должны ослабевать через две-три недели. Одно из услуг на дому, на сумму от 2000 до 3000 долларов, будет выполнять эту работу для вашего приклада или бедер. Потому что процедура совершенно новая, она просто распространяется по всей стране. Но вы можете найти его в крупных городах: посетите сайт Cellulaze.com.

5Your Last Resort:

Возьмите Бронцер. Все еще вздрагивает от морщин на ваших бедрах и прикладе? Если все остальное не удается, закройте его искусственным загаром. Этот профессиональный совет научит вас простому способу быстрой работы в нижней строке.

Почему это работает: Объекты в зеркале кажутся меньше, когда они темнее, и это включает целлюлит. Если вы используете лосьон для загара или спрей, сначала отшелушивайтесь мягким скрабом для тела, чтобы выровнять поверхность вашей кожи, говорит Джимми Коко, «загар» для Secret Fashion Show Виктории. (Да, даже, казалось бы, идеальные супермодели нуждаются в камуфляже!) Если вы пытаетесь использовать самозажигающийся аэрозоль, предотвратите несчастные случаи при перегрузке, вначале запотевая в раковину. БОЛЬШЕ ОТ САМОГО: 5 декадентских мясных рецептов

Прочитайте больше

«Это дает вам представление о том, как быстро выходит продукт и как трудно вам нужно толкать, - объясняет Коко. Какую бы формулу вы ни выбрали, он предлагает применить ее круговыми движениями, чтобы избежать полос. Если нет времени высыхать на воздухе, используйте фен для охлаждения. Нервный о том, где остановиться и начать? Выбирайте самоколонку с бронзовым оттенком, чтобы вы могли просматривать свою работу. Перед тем, как отправиться в путь, попробуйте сексуальный финишер Kilgore в спа-гуру: нанесите мерцающий бронзатор по центру ног. Это визуальный трюк, который дает им более длинный, более компактный вид. Покажите им, горячие вещи!

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

Похожие статьи

add