Используйте мозговую науку, чтобы получить то, что вы хотите в жизни

Используйте мозговую науку, чтобы получить то, что вы хотите в жизни

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Главный редактор | E-mail

«Живи своей лучшей жизнью!» «Создай свою судьбу!» «Проявляй свои мечты!» Наклейки на бампер, сообщения в Facebook и магниты обещают лучшее будущее, но есть ли в этом правда? Можете ли вы создать свою собственную реальность? Короткий ответ: Да. Планы видения, мантры и четкое описание вашей мечты могут помочь реализовать ваши желания. Спросите Канье Уэста, что он почти десять лет хотел Ким Кардашян и в прошлый уик-энд, наконец, женился на ней! Много лет назад «Секрет» был в ярости. Книга обещала, что если вы четко, намеренно преднамеренно представьте себе, чего хотите, в конце концов это будет ваше. Желание плюшевого домика на пляже? В книге говорится, что это станет вашей реальностью. Хотите миллион долларов? Ты можешь иметь это. Пытается полуночным синим Мерседесом? Вы поняли эту идею. Мне понравилась эта идея, но мой внутренний прагматичный скептический голос допросил ее. «Секрет» основан на законе притяжения, убеждение, что «подобные притягательные» позитивные мысли приводят к положительной реальности, а негативные мысли приводят к отрицательной реальности. Это правда, но не потому, что синий Мерседес, о котором вы мечтали, просто появится у вас на пороге. Скорее, проявление работы из-за проводки вашего мозга. Есть наука к этому. Вот как это работает. Ваш мозг похож на массивный, массивный компьютер. Он содержит более 100 миллиардов бит информации с каждого момента вашей жизни на электрических ячейках, называемых нейронами. Нейроны стреляют вместе, чтобы рассказать остальной части вашего мозга и тела, что делать. Тем не менее, мозг не может сразу вспомнить каждый бит, поэтому он создает ярлыки (называемые нейронными путями), чтобы помнить больше. Чем больше вы испытываете что-то, тем сильнее путь. Например, каждый раз, когда вы видите твердую поверхность, прикрепленную к четырем ногам, ваш мозг сразу идентифицирует объект как «таблицу», и вам не нужно останавливаться и думать о том, что это такое. То же самое относится к привычке. Если вы социальный курильщик, ваш мозг развил сильный путь между питьем, ночными клубами и сигаретами. Вот почему трудно уйти. К счастью, мозг может создавать новые нейронные пути. Вот почему мы можем формировать новые привычки и вводить новое обучение в память. Чем больше вы сосредотачиваетесь на чем-то, тем сильнее пути. В течение нескольких месяцев мне нужен Mini Cooper Convertible. Образ меня, едущего в белом, приходил на ум несколько недель назад (желание). Я продолжал думать об этом снова и снова (создавая сильный нейронный путь). Поэтому каждый раз, когда кто-то был рядом, мой мозг более легко заметил это, как будто дорога была заполнена признаками того, что мне нужен был один (подтверждение предвзятости, термин, который означает, что ваш мозг ищет или интерпретирует информацию, чтобы подтвердить свои убеждения). Для удовольствия я искал в Интернете и-вуаля! - поблизости был один для продажи. Я показал машину? Может быть. Разве я учу мозгу, чтобы найти его? Может быть. В любом случае, я создал свою реальность. Когда ваш мозг фокусируется на чем-то, он думает, что вы хотите больше этого и движется к действию в этом направлении. Поэтому, если ваш мозг сосредоточен на получении рейза, он создаст план, чтобы получить его, чтобы получить подтверждение, что вы его заработали. И если мы вернемся к Канье, он не сможет волшебным образом заставить Кима влюбиться в него, но, возможно, он проявил каждое положительное взаимодействие в качестве поощрения к поиску романтики. Вот ключ: вы должны принять меры. Когда я увидел машину для продажи, мне пришлось позвонить владельцу. Когда вы видите человека своей мечты, вы должны поздороваться. Когда возникает возможность для бизнеса, вы должны сделать шаг вперед и сказать: «ДА!» Вот несколько советов, которые я использую, чтобы сохранить свои мечты перед собой и представить в уме: «Пост-он обещает: внутри моего кухонного шкафа есть дюжина липких заметок» моих глубоких желаний, написанных на позитиве, таких как «Я здоровый, богатый телеведущий ток-шоу» и «Кабриолет! Да! »Напишите каждое из своих желаний на своей странице и каждый день смотрите на них. Одно минутное видение: я беру одну минуту каждый день, чтобы представить что-то, что я хочу - отношения, дом, опыт работы или путешествия, которые я желаю. Я представляю его в полном цвете, используя каждый смысл. Поэтому, если вы хотите поехать в Италию, почувствовать запах оливковых деревьев, почувствовать солнце, услышать красивый язык на открытом воздухе. Одна минута в день. Вербализируйте свои желания: меня воспитывали в очень суеверном доме, где меня учили, что если вы говорите, что хотите, вы вызываете сглаз, чтобы сглазить его. Я узнал, что обратное верно. Когда вы говорите о том, чего хотите, другие люди помогут вам это получить. Вот как я получил эту колонку. Я сказал людям, что мечтаю писать мотивацию для женщин. Оказывается, один из этих людей знал команду YouBeauty. Затем мне приходилось неоднократно обращаться к редакторам, но я обращался к ним так много раз, что я стал частью их нейронных путей, и вот я! Счастливое проявление.БОЛЬШЕ: Ежедневные подтверждения для людей, которые ненавидят ежедневные аффирмации

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

Похожие статьи

add