Смотрите, как другие видят вас

Смотрите, как другие видят вас

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Главный редактор | E-mail

Есть дни, когда вы смотрите в зеркало, и, очевидно, что-то не так. Возможно, ваши волосы не будут сотрудничать в тот день. Возможно, ваш недостаток сна проявляется под вашими глазами. Как бы то ни было, вы просто не чувствуете, что выглядите лучше. В те дни может показаться, что все будут смотреть на вас и видеть только недостатки. Вы чувствуете, что вы просто одна большая шапочка с волосами или большой большой мешок под глазами. Это может сделать вас совершенно самосознательным. Вы можете наблюдать за другими людьми за признаками того, что они могут видеть, как ужасно вы выглядите. И это может повлиять на весь ваш взгляд. Удивительно, сколько стресса вы накопили в эти дни. И, конечно же, он может стать самореализующимся. Когда вы плохо себя чувствуете, как вы выглядите, вы несете себя по-другому. Вы немного опуститесь. Вы улыбаетесь меньше. И, в конце концов, люди начинают задаваться вопросом, что не так. Это просто подтверждает, что мир фокусируется на недостатке, который вы видели этим утром в зеркале.

Дело в том, что большинство недостатков, которые вы заметили, на самом деле будут упущены почти всеми, кто вас видит. Существует замечательное исследование Тома Гиловича в Корнелле и его коллегах, которые показывают, что я имею в виду. У них студенты колледжа надели рубашку с изображением Барри Манилоу на ней. Ничего против Барри Манилова, но он не является фаворитом большинства студентов колледжа, и они чувствовали себя совершенно самосознательно в рубашке.

После надевания рубашки им было дано указание подняться в коридор и в комнату, где они будут участвовать в учебе. Когда они добрались до комнаты, на столе собралось 10 человек, заполняющих опрос. Экспериментатор в этой комнате сказал ученику, что они пришли слишком рано, и они должны ждать в коридоре. В этот момент ученику сказали, что в комнате, в которую они только что вошли, было 10 человек. Они спросили ученика, сколько людей заметили рубашку. Студенты в рубашке думали, что почти все в комнате заметили. Они также спрашивали людей в комнате, что носил студент, который ходил. На самом деле почти никто не заметил.

ЭТО ИЗУЧЕНИЕ, ОБЪЯСНЕНИЕ: Другие редко замечают ваши недостатки

Когда вам неудобно относиться к вашей внешности, вы думаете, что этот недостаток машет большим признаком, который говорит «Посмотри на меня». На самом деле, когда люди видят тебя, они принимают всего человека. Какой бы недостаток вы ни заметили, это всего лишь небольшая часть вас. Это гораздо менее заметно, чем вы думаете.

В те дни вам нужно научиться видеть себя так, как вас увидят другие. Уходите от зеркала. Помните, что когда вы видите других людей, они смотрят на вас как на человека. Они видят ваше лицо, волосы и одежду. Они также замечают вашу осанку и то, как вы говорите. Один небольшой недостаток не испортит весь внешний вид.

Чтобы доказать это самому себе, сделайте снимок себя в зеркале в тот день, когда вы не полностью довольны своей внешностью. Сделайте несколько снимков в дни, когда вы чувствуете себя больше как вы сами. Распечатайте их все и отложите их на несколько недель. Отметьте свой календарь на следующий день в следующем месяце, а затем снова вытащите фотографии. Посмотрите на них. Можете ли вы вспомнить, какой из них вы приняли в тот день, когда вы не чувствовали, что выглядели лучше? Скорее всего, будет сложно отделить «хорошие» фотографии от «плохих». Поэтому помните, когда люди видят вас, они видят вас всех, а не только тех частей, которые вас беспокоят. Когда вы будете красиво относиться к себе, вы будете выглядеть красиво для всех.

ВИКТОРИНА: Как вы довольны своим чувством?

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

Похожие статьи

add