Тренировка Хилари Суонк с оружием в руках приведет к серьезному тонущему телу

Тренировка Хилари Суонк с оружием в руках приведет к серьезному тонущему телу

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Главный редактор | E-mail

Хилари Суонк снялась в нескольких фильмах с экшн-фильмами (помните о ее роли в Миллион долларов детка?), поэтому неудивительно, что ей нравится поддерживать форму. К счастью для нас, актриса рассказала о некоторых своих тренировках на своей учетной записи Instagram, демонстрируя, как она держит свое стройное тело так сильным.

Вам также может понравиться: Тренер Блейка Лайвли говорит, что это одно изменение сделало клиентов потерять 10 фунтов за 3 недели

В самой последней статье Суонк кладет поверх тренировочного мяча и поднимает штангу, сохраняя при этом все тело. Упражнение бросает вызов не только оружию Суонка, но и ее ядру из-за неустойчивого шара упражнений, что делает эту серьезную трудную тренировку. Смотрите сами, ниже:

Сообщение, посланное Хилари Суонк (@hilaryswank) по

Хотя это само по себе впечатляет, у Суонка есть еще одно видео на ее странице, демонстрирующее другую сложную тренировку рук, используемую для тонирования бицепса, плеч и верхней части спины:

Сообщение, посланное Хилари Суонк (@hilaryswank) по

Итак, в следующий раз, когда вы окажетесь в спортзале, подтяните Swatch's Instagram для некоторого вдохновения. Учитывая, что самопровозглашенный «фитнес-дьявол» каждую пятницу выпускает новое видео по тренировке, вы будете рады, что сделали это.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

Похожие статьи

add